Здоровое питание – основа долголетия

прямой эфир с врачом- диетологом

2021 год в Республике Башкортостан объявлен Годом здоровья и активного долголетия. Для здорового образа жизни необходима дисциплинированная жизнь. Необходимо придерживаться правильного питания и регулярно заниматься спортом. Также важно сохранять ум здоровым, воспитывая правильные мысли и учиться правильно управлять стрессом.

4 марта модельная библиотека № 26 в прямом эфире социальной сети Instagram  провела  встречу с врачом терапевтом, гастроэнтерологом, диетологом  Городской  клинической больницы №13 г. Уфы Гималтдиновой Индирой Мунировной.

Индира Мунировна подробно рассказала, как перейти на правильное питание и с чего нужно начинать. Диетолог посоветовала как составить   примерный  рацион питания на целый день. Нашим подписчикам было интересно услышать мифы диетологии, было задано много вопросов, на которые получили исчерпывающие ответы.

В канун международного женского дня 8 марта, библиотекарь прочитала стихотворение и поздравила  милых дам с праздником!